Yin og Yang er 2 modsatrettede energier i kroppen, der er afhængige af hinanden.
Hvis Yin energien er svækket påvirker Yang energien.
Vekslen mellem Yin og Yang er afgørende for at organismen er i balance.
Yin:
Kropsfunktioner som er kølende.
Stabiliserer, nærer krop og psyke og beroliger systemet. Arbejder langsomt og tager tid at genopbygge.Oplager energi i kroppen, som gradvist kan tæres på.
Fremmer søvn, dæmper angst, puls og blodtryk og står for intuition.
Yin står for stabilitet.
Yang:
Kropsfunktioner som er varmende og aktive.
Hurtigt og bevægelig i alle funktioner. Genskabes hurtigt og er energi i fri form.
For meget Yang kan give tankemylder og impulsiv adfærd.
Yang står for aktivitet.
NADA arbejder i det autoimmune nervesystem som bla. består af:
- det sympatiske nervesystem (Yang) - gør kroppen kampklar (ALERT) - opspændt.
- det parasympatiske nervesystem (Yin) - gør kroppen afslappet - afspændt.
Det autonome nervesystem regulerer desuden alle kroppens andre indre funktioner.
