TERAPI handler om at lære sig selv at kende på et dybere plan. At se hvad det er i en´ selv, der gør at man har det med andre som man har og forståelse for ens måde at være i verden på.
Terapien består i at mærke og sætte ord på følelser, tanker og kropsfornemmelser i samvær og samtale med en samarbejdspartner - terapeuten.
I terapien kan adfærd, tanker, overbevisninger mv. undersøges. Derved udvides bevidstheden så andre måde at se, være og gøre ting på opdages og nye veje findes.
NADA arbejder i nervesystemet og kan understøtte den terapeutiske proces indefra - i kroppens energi hvor Yin og Yang hjælper kroppen i balance.
Det autoimmune nervesystem - som NADA arbejder i - består af:
- det parasympatiske nervesystem (Yin) - gør kroppen afslappet og afspændt
- det sympatiske nervesystem (Yang) - gør kroppen kampklar (ALERT) og opspændt.
Vekslen mellem terapi og NADA supplerer hinanden godt og kan gives :
- i 45 minutter lige før terapi
- i 45 minutter lige efter terapi
- imellem 2 terapi sessioner
NADA gives IKKE som to-go.